皮肤上长小白点是什么

膝盖弯曲时疼痛可能与半月板损伤、髌骨软化症、骨关节炎、韧带损伤、滑膜炎等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、半月板损伤

半月板损伤是膝关节常见问题，多由运动扭伤或退行性变导致。典型表现为膝盖弯曲时内侧或外侧疼痛，可能伴随关节弹响、交锁症状。急性期需制动休息，遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物，严重者需关节镜手术修复。

2、髌骨软化症

髌骨软骨面磨损引发疼痛，上下楼梯或久坐后站起时症状明显。与过度使用、肌力失衡有关。可通过股四头肌锻炼改善，疼痛发作时可短期使用双氯芬酸钠缓释片，配合超声波等物理治疗。

3、骨关节炎

中老年常见退行性病变，晨起关节僵硬且弯曲受限，活动后稍缓解但过度活动加重。X线可见关节间隙变窄。治疗包括盐酸氨基葡萄糖胶囊口服、关节腔注射玻璃酸钠，体重控制可减缓进展。

4、韧带损伤

前交叉韧带损伤多见，常伴运动时扭伤史，表现为膝盖不稳定感及特定角度剧痛。急性期需冰敷固定，确诊后根据损伤程度选择支具保守治疗或韧带重建术，恢复期需系统康复训练。

5、滑膜炎

关节滑膜炎症导致肿胀积液，弯曲时压力增大引发疼痛。可能与感染、痛风或类风湿关节炎相关。需抽液检查明确病因，细菌性滑膜炎需头孢克洛分散片抗感染，慢性者可关节腔注射糖皮质激素。

日常应避免爬山、深蹲等加重膝关节负荷的动作，注意保暖防潮。超重者需减重，运动时佩戴护膝。急性疼痛期可冷敷，48小时后改热敷。若疼痛持续超过两周、夜间痛醒或伴明显肿胀，须尽快至骨科或运动医学科就诊，必要时行MRI检查。康复阶段可在医生指导下进行直腿抬高、靠墙静蹲等低冲击训练。