腰椎突出怎么治疗

腰椎突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。腰椎突出通常与椎间盘退变、外伤、长期劳损等因素有关。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，下床活动时可佩戴腰围支撑。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。

2、物理治疗

超短波治疗仪可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。牵引治疗需在专业医师指导下进行，通过纵向牵拉减轻椎间盘压力。红外线照射可改善肌肉痉挛状态。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊能抑制前列腺素合成，缓解神经根炎症反应。甲钴胺片可营养受损神经，改善下肢麻木症状。盐酸乙哌立松片通过松弛骨骼肌缓解疼痛。

4、中医调理

针灸选取肾俞、大肠俞等穴位疏通经络，推拿采用滚法、按法等手法松解粘连。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材温经通络，需在专业中医师指导下进行。

5、手术治疗

椎间孔镜手术通过7毫米切口摘除突出髓核，适用于单侧神经根受压者。开放性椎间盘切除术适合合并椎管狭窄病例，术后需配合康复训练。

日常应避免搬运重物及突然扭转腰部，睡眠时在膝关节下方垫软枕保持屈髋屈膝体位。加强腰背肌锻炼可练习五点支撑法或游泳，饮食注意补充钙质及维生素D。出现马尾综合征表现如大小便失禁需立即就医。