早泄很多年了怎么办

早泄多年可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。

1、行为疗法

通过停顿-挤压法或停-动法降低阴茎敏感度。性交过程中感到临近射精时暂停动作，待兴奋度下降后继续，重复进行可延长射精潜伏期。伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑情绪。

2、局部麻醉药物

利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等表面麻醉剂在性交前涂抹于龟头，可降低局部敏感度。使用后需清洗药物避免影响伴侣感觉，可能出现局部麻木或过敏反应。

3、口服药物

达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经递质，盐酸帕罗西汀片对继发性早泄有效。需在医生指导下使用，可能出现头痛或胃肠不适等副作用。

4、心理治疗

认知行为疗法可纠正错误性观念，缓解操作焦虑。伴侣共同参与咨询能改善沟通，性治疗师指导下的渐进式暴露训练有助于重建正常射精控制能力。

5、中医调理

金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药可补肾固精，针灸关元、肾俞等穴位调节生殖系统功能。需辨证施治，配合饮食调理避免辛辣刺激食物。

建议保持规律性生活频率，避免过度自慰，日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。穿着宽松棉质内裤减少摩擦刺激，性交前通过深呼吸放松身心。若伴有尿频尿急等症状需排查慢性前列腺炎，长期未改善者应考虑联合治疗方案。