女生三个月没来月经怎么回事

女生三个月没来月经可能由多囊卵巢综合征、精神压力过大、过度节食、甲状腺功能异常、卵巢早衰等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代疗法等方式干预。

1、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征可能与遗传、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为月经稀发、痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片等药物调节激素水平。

2、精神压力过大

长期焦虑或情绪紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过心理咨询、正念训练缓解压力，必要时短期使用谷维素片辅助调节植物神经功能。

3、过度节食

体重快速下降可能引发下丘脑性闭经，伴随乏力、畏寒等症状。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，配合复合维生素片补充营养。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均可能干扰月经周期，常伴心悸、体重波动等症状。需检测促甲状腺激素水平，确诊后使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物治疗。

5、卵巢早衰

40岁前出现卵巢功能衰退可能与染色体异常、自身免疫疾病有关，表现为潮热、阴道干涩等。需进行抗缪勒管激素检测，采用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片进行激素替代治疗。

建议保持规律作息，每日摄入含铁丰富的食物如动物肝脏、菠菜，避免剧烈运动消耗体脂，每周进行3-4次瑜伽等舒缓运动。若闭经持续超过6个月或伴随严重头痛、视力变化，需立即排查垂体病变。所有药物治疗均需在妇科医生指导下进行，禁止自行服用激素类药物。