抑郁症可以痊愈吗

抑郁症通常可以痊愈，但需长期规范治疗与心理干预。痊愈概率与病情严重程度、治疗依从性、社会支持等因素密切相关。

轻度至中度抑郁症患者通过系统治疗往往能获得较好预后。早期干预可缩短病程，药物治疗联合认知行为疗法能显著改善症状。抗抑郁药物如舍曲林片、氟西汀胶囊、帕罗西汀片等需持续使用数月以上，心理治疗需定期进行。患者症状缓解后仍需维持治疗，预防复发。

部分重度或难治性抑郁症可能转为慢性病程。这类患者常伴有生物学指标异常或共病其他精神障碍，需调整药物方案并加强社会功能康复训练。电休克治疗对急性 suicidal 风险患者有快速缓解作用。即使症状长期存在，通过综合管理仍可恢复社会功能。

抑郁症康复期需保持规律作息与适度运动，每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳，每次持续30分钟以上有助于维持情绪稳定。饮食应增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，限制精制糖摄入。建立稳定的社交支持网络，避免过度自我批评，定期复诊评估病情变化。家属应学习疾病知识，识别复发早期征兆如睡眠模式改变或兴趣减退，及时陪同就医。