出现秋季腹泻怎么办

秋季腹泻可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、使用药物、就医治疗等方式缓解。秋季腹泻通常由轮状病毒感染、饮食不当、腹部受凉、细菌感染、胃肠功能紊乱等原因引起。

1、调整饮食

秋季腹泻期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸苹果等。避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重胃肠负担。母乳喂养的婴儿可继续哺乳，但母亲需注意自身饮食清淡。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分大量流失，需及时补充水分以防脱水。可少量多次饮用温开水、淡盐水或米汤。婴幼儿可使用专用喂药器或小勺喂水，每次5-10毫升，间隔10-15分钟一次。

3、口服补液盐

口服补液盐能有效预防和纠正脱水，适用于各年龄段人群。常见的口服补液盐有口服补液盐散、口服补液盐溶液等。使用时需按说明书比例配制，不可随意增减水量。

4、使用药物

蒙脱石散能吸附肠道内的病毒和毒素，保护肠黏膜。双歧杆菌三联活菌散可调节肠道菌群平衡。消旋卡多曲颗粒能减少肠道分泌，缓解腹泻症状。使用药物需遵医嘱，不可自行增减药量。

5、就医治疗

若腹泻持续超过3天，或出现发热、呕吐、血便、精神萎靡等症状，应及时就医。医生可能会进行大便常规、轮状病毒检测等检查，并根据结果给予相应治疗。严重脱水者需静脉补液。

秋季腹泻期间需注意腹部保暖，避免受凉加重症状。保持室内空气流通，勤洗手以防交叉感染。腹泻缓解后应逐渐恢复正常饮食，避免暴饮暴食。平时注意饮食卫生，不吃变质食物，饭前便后洗手，可有效预防秋季腹泻的发生。婴幼儿可接种轮状病毒疫苗进行预防。