宫腔镜检查后多久来月经

宫腔镜检查后一般30-40天恢复月经周期，具体时间与个体恢复能力、检查操作强度及是否存在并发症有关。

宫腔镜检查属于侵入性操作，可能对子宫内膜造成轻微刺激，导致月经周期暂时性改变。多数患者在术后30-35天迎来首次月经，此时子宫内膜已完成修复。若检查过程中进行诊刮等操作，月经恢复可能延迟至35-40天。术后激素水平波动、精神压力等因素也可能影响周期规律性。建议记录术后首次月经的出血量、颜色及持续时间，若超过40天未恢复或出现异常出血需及时复诊。

术后应注意保持会阴清洁，避免盆浴和性生活至少两周，防止感染。饮食上增加优质蛋白和含铁食物如瘦肉、菠菜等，促进内膜修复。适度进行散步等低强度运动，避免剧烈运动导致盆腔充血。观察期间若出现发热、腹痛加剧或分泌物异味等感染征兆，应立即就医处理。保持规律作息和情绪稳定有助于内分泌系统尽快恢复正常功能。