阳痿严重怎么办
阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等原因引起。
1、生活方式调整
改善不良生活习惯有助于缓解阳痿症状。长期吸烟酗酒会损伤血管内皮功能，减少阴茎血流灌注。建议每日进行有氧运动如快走或游泳，控制体重在正常范围。饮食上增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少高脂高糖饮食。避免熬夜和过度疲劳，保证充足睡眠。
2、心理疏导
焦虑抑郁等心理问题可能导致功能性阳痿。可通过认知行为疗法改善错误性观念，减轻性交压力。伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动模式。必要时可寻求专业心理咨询，采用渐进式肌肉放松训练缓解紧张情绪。保持规律性生活频率，避免刻意回避性行为。
3、药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂是临床常用药物，如西地那非片、他达拉非片、伐地那非片等，能增强阴茎海绵体平滑肌舒张。需在医生指导下使用，禁与硝酸酯类药物联用。对于睾酮水平低下者，可考虑十一酸睾酮软胶囊进行替代治疗。部分中成药如复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊也可辅助改善症状。
4、物理治疗
真空负压装置通过负压吸引促使阴茎充血，配合收缩环维持勃起状态。低强度体外冲击波治疗可促进血管新生，改善局部微循环。阴茎康复训练仪通过生物反馈帮助重建勃起反射。这些物理疗法需在专业人员指导下规范使用，避免操作不当造成组织损伤。
5、手术治疗
对于药物治疗无效的重度阳痿，可考虑阴茎假体植入术。三件套可膨胀式假体能模拟自然勃起过程，术后满意度较高。血管重建手术适用于明确动脉狭窄的年轻患者。所有手术方案均需严格评估适应证，术后需预防感染等并发症。术前应与医生充分沟通预期效果和潜在风险。
阳痿患者日常应保持平和心态，避免过度关注勃起表现而加重心理负担。建议与伴侣共同制定循序渐进的性康复计划，从非性交的亲昵行为开始重建亲密关系。定期监测血压血糖等基础指标，控制好慢性疾病。记录勃起功能变化情况，复诊时向医生详细反馈治疗效果。注意观察药物不良反应，出现持续头痛或视觉异常应及时就医调整方案。冬季注意局部保暖，避免寒冷刺激导致血管收缩。可尝试温水坐浴促进盆腔血液循环，但水温不宜超过40摄氏度。
