孩子恶心想吐怎么办

孩子恶心想吐可通过调整饮食、补充水分、保持休息、物理缓解、药物治疗等方式改善。恶心想吐可能与饮食不当、胃肠感染、晕动症、食物中毒、颅内压增高等因素有关。

1、调整饮食

暂停固体食物摄入，选择米汤、稀粥等流质食物，避免油腻或刺激性食物。少量多次喂食，减轻胃肠负担。若呕吐频繁，需禁食4-6小时后再尝试进食。

2、补充水分

每10-15分钟喂5-10毫升口服补液盐，预防脱水。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量。避免一次性大量饮水刺激胃部。

3、保持休息

让孩子保持半卧位休息，头部垫高15-30度。呕吐后及时清洁口腔，更换被污染的衣物。保持环境安静，减少移动带来的不适感。

4、物理缓解

用温毛巾敷腹部或背部，温度控制在40℃以下。顺时针轻柔按摩脐周3-5分钟。薄荷精油稀释后涂抹太阳穴，缓解恶心感。

5、药物治疗

细菌性胃肠炎可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒。晕动症建议选用茶苯海明片。颅内高压需及时就医排除器质性疾病。

家长需记录呕吐次数、性状及伴随症状，如出现持续高热、意识模糊、喷射性呕吐或脱水表现眼窝凹陷、皮肤弹性差，应立即就医。恢复期保持饮食清淡，逐步增加香蕉、馒头等低纤维食物，避免剧烈运动。定期测量体温和体重，观察精神状态变化。