骨折恢复后还能参加剧烈运动吗

骨折恢复后一般不建议参加剧烈运动，需要做好损伤的预防工作，而且需要过一段时间再恢复正常地运动。具体分析如下：

骨折通常会伴有骨骼结构改变，在恢复的早期虽然骨折部位愈合，但是骨骼脆性增加，如果在早期的时候参加剧烈的体育运动，可能会导致骨折部位受到刺激，容易引起局部肿痛的症状，也可能会导致再次骨折，对身体的健康有一定的危害性，为了更好的恢复，所以在恢复的前期需要避免剧烈的体育运动。

骨折等到完全恢复以后，通常可以适当地运动，能够减轻运动期间产生的影响性，但是仍不建议剧烈运动，对身体不好。骨折以后要多吃营养类的饮食，比如可以喝牛奶或者骨头汤，这些食物当中含有的钙质丰富有助于补钙，对于骨折的恢复，通常有着促进效果。