早泄厉害怎么办

早泄可通过心理疏导、行为疗法、局部麻醉剂、口服药物、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。

1、心理疏导

焦虑或抑郁等心理问题可能导致早泄加重。心理疏导帮助患者缓解紧张情绪，改善伴侣沟通。认知行为疗法可纠正错误性观念，降低对性行为的预期压力。伴侣共同参与治疗有助于建立信任关系。

2、行为疗法

停动法和挤压法通过中断性刺激来延长射精潜伏期。盆底肌训练能增强控制能力，每日进行凯格尔运动可改善肌肉协调性。建议从每周2-3次训练开始，逐渐增加强度。

3、局部麻醉剂

利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度。使用前需清洁阴茎，性交前20分钟涂抹并佩戴避孕套避免伴侣麻木。注意可能出现局部皮肤过敏反应。

4、口服药物

达泊西汀片作为短效5-羟色胺再摄取抑制剂，需在性活动前1-3小时服用。舍曲林片等抗抑郁药需连续服用2周后起效。帕罗西汀片可能引起嗜睡等副作用，需严格遵医嘱调整剂量。

5、中医调理

肾气不固型可服用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥丸。针灸选取关元、肾俞等穴位，每周治疗3次。艾灸神阙穴配合饮食调理，忌食生冷辛辣。

建议保持规律作息避免熬夜，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳。饮食中增加核桃、牡蛎等含锌食物，减少酒精摄入。伴侣应避免抱怨指责，共同记录性行为日记评估进展。若症状持续超过3个月或伴随排尿异常，需到泌尿外科排查器质性疾病。治疗期间定期复诊调整方案，避免自行增减药物剂量。