肩周炎治疗方式有哪些

肩周炎治疗方式主要有热敷冷敷、遵医嘱按摩、药物治疗、中医调理、手术治疗等。肩周炎可能与长期劳损、外伤、退行性变等因素有关，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。

1、热敷冷敷

急性期可采用冷敷缓解局部炎症和疼痛，每次15-20分钟；慢性期建议热敷促进血液循环，使用40℃左右热毛巾敷20分钟，每日重复进行2-3次。注意避免温度过高导致烫伤。

2、遵医嘱按摩

由专业康复师指导进行肩关节松动术和肌肉放松手法，重点松解冈上肌、三角肌等粘连组织。每周2-3次，配合被动牵拉训练改善关节活动度。禁止自行暴力掰扯关节。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等非甾体抗炎药。严重疼痛可短期注射复方倍他米松注射液，合并肌肉痉挛时配合盐酸乙哌立松片。

4、中医调理

采用针灸刺激肩髃、肩髎等穴位，配合艾灸隔姜灸法。中药内服可选桂枝加葛根汤加减，外敷用伤科跌打酒湿敷。需由中医师辨证施治，疗程一般4-8周。

5、手术治疗

对于关节囊严重粘连者，可在关节镜下行肩关节松解术；合并肩袖损伤时需行肩袖修复术。术后需严格进行6-12周康复训练，防止再次粘连。

日常应避免提重物及过度上肢活动，睡眠时保持患侧肩部保暖。建议进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，每日3组每组10-15次。饮食注意补充优质蛋白和维生素D，控制高嘌呤食物摄入。若疼痛持续加重或出现夜间痛醒，应及时复查调整治疗方案。