精囊炎怎么自己检查

精囊炎可通过观察症状、触诊等方式初步自查，但确诊需结合医学检查。精囊炎可能与感染、久坐、过度劳累等因素有关，通常表现为血精、会阴胀痛、尿频尿急等症状。建议及时就医，通过直肠指诊、精液常规、超声等检查明确诊断。

1、观察症状

精囊炎患者常出现血精，精液呈粉红色或暗红色，可能伴随会阴部、下腹部胀痛不适。排尿时可能出现尿频、尿急、尿痛等尿道刺激症状，部分患者可有射精疼痛或发热。若发现上述症状持续存在或加重，需警惕精囊炎可能。

2、触诊自查

可在清洁双手后通过直肠指诊初步判断，取蹲位或侧卧位，戴指套涂抹润滑剂后轻柔触诊直肠前壁。若触及精囊区域有肿胀、压痛或结节感，可能提示炎症。但该方法操作难度较大且准确性有限，不建议频繁自行检查以免造成损伤。

3、生活方式评估

长期久坐、骑车、酗酒或频繁性活动可能诱发精囊充血，增加炎症风险。近期若有泌尿系统感染、前列腺炎病史或接受过尿道器械检查，更需关注精囊健康。自查时应结合这些高危因素综合判断。

4、尿液与精液观察

收集晨起中段尿观察是否浑浊或有血丝，排尿末段血尿更需警惕。通过自慰获取精液样本，观察颜色、粘稠度及是否有血块。异常发现需拍照记录供医生参考，但需注意样本需在1小时内送检以保证结果准确性。

5、体温监测

急性精囊炎可能伴随低热，可每日定时测量腋下体温。若体温超过37.3℃并持续升高，或出现寒战、乏力等全身症状，提示感染可能加重，须立即就医。

精囊炎自查仅作为初步筛查手段，不能替代专业医疗检查。日常应避免长时间骑车或久坐，每隔1小时起身活动。多饮水保持每日尿量2000毫升以上，减少辛辣刺激食物摄入。急性发作期需暂停性生活，温水坐浴每日2次有助于缓解症状。所有疑似精囊炎的情况均需在泌尿外科医生指导下进行精液培养、经直肠超声等检查，必要时遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗，切勿自行用药。