腰椎间盘突出症治好后会复发吗

腰椎间盘突出症治好后可能会复发，但通过规范治疗和科学护理可降低复发概率。腰椎间盘突出症复发与日常姿势、核心肌群力量、椎间盘退变程度等因素相关。

腰椎间盘突出症治疗后若未纠正不良生活习惯，如长期弯腰负重、久坐久站等，可能因椎间盘压力增加导致复发。患者需加强腰背肌锻炼，如游泳、平板支撑等，增强脊柱稳定性。避免突然扭转腰部或提重物，睡眠时选择硬板床并保持腰椎生理曲度。体重超标者需减重以减少腰椎负荷，寒冷季节注意腰部保暖防止肌肉痉挛。

部分患者因椎间盘退变严重或存在多节段突出，即使经过手术切除突出髓核，相邻节段椎间盘仍可能因代偿性负荷增加而突出。微创椎间孔镜术后复发率约为5%-10%，传统开放手术复发率相对更低。术后需严格遵医嘱佩戴腰围3-6个月，逐步进行康复训练，禁止过早恢复高强度活动。糖尿病患者或骨质疏松患者更需控制基础疾病，延缓椎间盘退变进程。

建议每半年复查腰椎MRI监测椎间盘状态，出现下肢放射痛或麻木时应及时就诊。日常生活中可进行麦肯基疗法等专业康复训练，必要时在医生指导下使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解神经水肿。长期伏案工作者应使用符合人体工学的座椅，每1小时起身活动5分钟，从源头上减少腰椎间盘压力。