中医肺气不足有哪些症状

中医肺气不足主要表现为气短乏力、自汗畏风、咳嗽无力、声音低微、易感冒等症状。肺气不足可能与先天禀赋不足、久病体虚、过度劳累、环境因素、情志失调等因素有关。

1、气短乏力

肺主气司呼吸，肺气不足时最先表现为呼吸功能减弱。患者常觉气息不足，轻微活动即感气促，平素精神萎靡，四肢沉重无力。这类症状在爬楼梯、快步行走时尤为明显，严重者静坐时也会感到呼吸不畅。肺气不足导致机体供氧不足，进而影响全身能量代谢。

2、自汗畏风

肺主皮毛，肺气虚弱则卫外不固。患者容易出现不因劳作而自发出汗的现象，尤其在头面部和背部明显。由于卫阳不足，对风寒之邪特别敏感，稍受凉即打喷嚏、流清涕，季节交替时症状加重。这类人群往往比常人更早添衣，且容易反复感冒。

3、咳嗽无力

肺气亏虚导致宣发肃降功能失常，咳嗽时声音低弱，痰液稀白量多但难以咳出。咳嗽持续时间长但无剧烈发作，晨起或遇冷空气刺激时加重。这种咳嗽属于虚性咳嗽，与实证咳嗽的痰黄黏稠、咳嗽有力形成鲜明对比，使用常规止咳药效果不佳。

4、声音低微

肺为声音之门，肺气充沛则声音洪亮。肺气不足者语声低怯，说话易疲劳，长时间交谈后声音嘶哑。教师、歌手等职业用嗓人群若肺气虚弱，会出现职业性失声或声带息肉。儿童肺气不足则表现为哭声微弱，说话较同龄人晚。

5、易感冒

肺卫不固使机体防御能力下降，对病原体的抵抗力减弱。患者每年感冒超过5次，病程较常人更长，感冒后常遗留长期咳嗽、鼻塞等症状。部分人群感冒会直接引发支气管炎或肺炎，且病情迁延难愈，抗生素治疗效果有限。

肺气不足者应注意防寒保暖，尤其要保护后颈部和前胸部位，可佩戴围巾或穿高领衣物。日常可练习八段锦中调理肺经的招式，如左右开弓似射雕。饮食宜选择山药、百合、银耳、莲子等白色食物，避免生冷寒凉之品。保持居住环境空气流通但避免直接吹风，冬季使用加湿器维持适宜湿度。建议在中医师指导下辨证使用玉屏风散、补中益气汤等方剂调理，避免自行滥用滋补药物。