睡觉时心跳加快

睡觉时心跳加快可能与生理性因素或病理性因素有关，通常表现为心悸、胸闷等症状。睡觉时心跳加快可能由情绪波动、体位改变、心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。

1、情绪波动

情绪紧张、焦虑或做噩梦时，交感神经兴奋会导致心跳加快。这种情况属于生理性反应，通常无须特殊治疗，可通过深呼吸、听轻音乐等方式放松情绪。避免睡前观看刺激性内容，保持卧室环境安静舒适有助于减少此类情况发生。

2、体位改变

平躺时回心血量增加可能引起短暂心悸，尤其常见于妊娠后期或肥胖人群。建议采用侧卧位睡眠，抬高床头15-20度可减轻症状。若伴随呼吸困难需警惕心力衰竭，应及时进行心脏超声检查。

3、心律失常

阵发性室上性心动过速、房颤等疾病常在夜间发作，可能伴有心前区压迫感。确诊需依靠动态心电图监测，可遵医嘱使用盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物。严重病例需考虑射频消融手术。

4、甲状腺功能亢进

甲亢患者基础代谢率增高会导致静息心率增快，同时伴有多汗、手抖症状。需检测甲状腺功能五项，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物控制。治疗期间应定期监测肝功能与血常规。

5、贫血

血红蛋白低于90g/L时组织缺氧会代偿性引起心率加快，常见面色苍白、乏力表现。缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁片，巨幼细胞性贫血需使用叶酸片联合维生素B12注射液。重度贫血患者可能需输血治疗。

建议记录心跳加快发生的具体时间、持续时间及伴随症状，避免摄入含咖啡因的饮品。适度进行有氧运动如快走、游泳可增强心脏功能，但运动强度应以心率不超过220-年龄×60%为限。若每周发作超过3次或伴随晕厥、胸痛等症状，需尽快到心血管内科就诊完善检查。