哺乳期女性如何预防乳腺增生
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乳腺增生发病与内分泌失调、精神、情志等因素相关，而处于特殊时期-哺乳期的女性情绪容易低落，加之日夜照顾孩子，辛苦劳累;面临家庭的各种问题、各种压力，容易出现內分泌失调、植物神经紊乱，长此以往则易出现乳腺增生。因此，哺乳期的妇女应注意以下方面：
1、保持好心情
哺乳期女性如过于悲哀、忧虑、愤怒以致情志不畅，会出现乳汁不通、郁结的情况。长此以往，乳腺出现组织结构不良则发为乳腺增生。
2、注意饮食
饮食遵循低脂高纤的原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺的不良刺激;适当控制动物蛋白摄入(由于哺乳期的特点，女性需适量摄入动物蛋白以提高机体机能，促进恢复)。
3、定时哺乳
乳期过短或不哺乳的女性较易出现乳腺增生，目前鼓励女性进行母乳喂养，且应定时哺乳，这样有助于不仅对婴儿的生长有益，而且可减少相关疾病的发生。
4、养成良好的生活习惯
如良好的睡眠不仅有利于平衡內分泌，更给体內各种激素提供了均衡发挥功效的环境，继而可减少相关疾病的发生。
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乳腺增生和结节能吃海带吗
乳腺增生和乳腺结节是可以吃海带的，因为海带的主要成分是含有碘，实际跟乳房的增生和乳房的结节，是并没有直接相关性的。反倒是要注意，如果有甲状腺结节，是不是能吃海带还要慎重。如果是结节性的甲状腺肿，这个时候还要检测体内碘的水平，因为如果缺碘，也会造成结节性甲状腺肿，经常说的大脖子病，这个时候不但要吃海带，还要吃海盐，甚至还要特别专门的口服碘剂。如果有甲状腺可疑，PARS分类比较高的结节，这个时候就不建议吃海带。因为过多碘剂的摄入，可能会增加甲状腺结节，转化为甲状腺癌的风险。所以海带对乳腺来说是很健康的一个饮食，对有的甲状腺疾病，结节性甲状腺肿、大脖子病，是建议吃海带，有的可疑恶性的甲状腺结节是应该避免吃海带的，除海带之外，其含碘的饮食，也应该谨慎的来使用。
乳腺增生和其他疾病怎么鉴别
乳腺增生病患者若临床表现不典型或没有明显的经前乳房胀痛，仅表现为乳房肿块者，特别是单侧单个、质硬的肿块，应与乳腺纤维腺瘤及乳腺癌相鉴别。下面简单的介绍一下方法。1、乳腺增生与乳腺纤维腺瘤：两者均可见到乳房肿块，单发或多发，质地韧
乳汁淤积的原因是什么
乳汁淤积表现为哺乳期的妇女乳汁的分泌不能顺利进行，常见于初产妇。其主要原因是乳头内陷、乳管先天性发育不良以及局部狭窄或局部炎症后造成纤维化等原因，都可引起乳汁淤积。很多腺体分泌乳汁后，会逐渐的汇集到乳管，而不同乳管又会逐渐的汇集到大乳管，最终通过乳头分泌出。因此乳腺整个结构就像江河汇大海，有很多江河最终汇集到大海，只不过乳汁的最终的方式不是汇集到大海里一样，是通过乳头分泌出。因此在乳腺导管或乳腺的腺体任何一个部位产生压迫，都可能造成乳汁的淤积。比如有些先天性畸形，常见有乳头内陷或乳管先天性发育不良，以及局部狭窄或局部炎症后，造成纤维化，这些都造成乳汁淤积。乳汁淤积会导致局部感染几率明显增加，因为乳汁本身是很好的培养基，细菌也喜欢，因此一旦有些破损或局部感染，可能会在局部造成明显感染，这也是急性乳腺炎常见原因。因此对于哺乳期妇女要尽量把乳汁排泌干净。
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乳腺结节和乳腺增生的区别
乳腺增生是一个生理的表现，是随着月经周期而发生的乳腺导管和小叶上皮细胞的广泛性的水肿增厚的一个表现，另一个问题就乳腺的结节。就在乳腺里发现了一个乳腺增生范围内的一个新生的一个东西。这种结节是统称为结节，这种结节也可以是乳腺癌，也可以乳腺的良性肿瘤，也可以普通的乳腺增生，局部的一个结节的表现统称为结节。这就是它的区别。乳腺结节是一个大的范围概念，它可能里面有一部分是由于乳腺增生的结节造成的结节，乳腺的结节还可以是乳房的良性肿瘤，还可以是乳房恶性肿瘤，这就是乳腺增生和乳腺结节的区别。具体怎么来把它来区别开来，要做详细的检查，有必要的时候可能还需要做手术。
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乳腺增生热敷有效果吗
目前并没有大样本的研究来证实，热敷在缓解乳腺增生症状中起到一些作用。乳腺增生是由于月经周期造成的乳腺周期性的增生、萎缩或者复原的表现。有的时候表现为乳腺的胀痛，有的时候乳腺会有结节的感觉，这种增生结节或者疼痛，都属于由于生理性周期的内分泌改变，激素的水平变化造成的乳腺改变。乳腺增生需要做检查，是不是有肿瘤，有炎症。如果有炎症，热敷可能会导致炎症扩散；如果有肿瘤，热敷也可能会促进肿瘤的扩散，加速肿瘤增长。所以乳腺增生轻易不要热敷，如果没有特殊的情况，也要到医院先就诊，确诊有没有其他疾病，然后进一步的采取相应的治疗方法。
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乳腺增生钙化是什么意思
在乳腺增生的基础上，钙化是常见的表现，乳房里的钙化，包括乳腺的小叶、导管、血管、淋巴管、神经、脂肪、韧带，这些组织都可以发生钙化。最让我们引起注意的是乳腺里面的导管、乳腺小叶里的钙化。钙化有三种表现，第一种钙化就是良性钙化。第二种钙化是恶性钙化，乳腺癌典型的表现就是恶性钙化。第三类钙化不能明确是良性还是恶性的，对于这种钙化，需密切观察，有的可以做病理学检查，有的可能密切观察过半年再跟踪看钙化有无变化，必要时可能需做手术，也可能做穿刺活检来明确这种钙化到底是不是有问题。乳腺的钙化检查主要靠乳房的钼靶照相进行检查，超声波检查也会发现钙化，乳腺超声波检查没有乳腺钼靶检查发现钙化更准确。
乳腺增生吃什么
乳腺增生可以根据专业乳腺科医生指导下吃某些抑制雌激素类药物，维生素类药物，止痛药中医中药治疗或预防性手术治疗。在日常生活中需要保持良好心态，调整饮食习惯。饮食上多高纤维素类食物，多吃鱼、虾等含丰富优质蛋白类的肉类，新鲜水果蔬菜，清淡饮食，注意营养均衡。控制食物摄入总量，适当体育锻炼，保持体重。不要吃肥肉，奶油等含脂肪高的食物，甜点糖果等甜食，咸鱼，烟熏香肠等腌制、烟熏、油炸类食物。避免滥用避孕药物，少吃用激素喂养的家禽、水产品，不吃胎盘、蜂王浆等激素含量较高的补品，另外一些美容护肤用品、化妆品、丰胸产品、美发产品等也含有大量的雌激素，乳腺增生患者应尽量少用这些产品。
乳腺增生热敷有效果吗
乳腺增生热敷可能有一定的效果，热敷可缓解局部疼痛不适，日常需注意保持良好的心态，不要轻易发怒，不要过度的紧张、焦虑、抑郁等不良的情绪，劳逸结合，饮食上需要多吃富含维生素、高优质蛋白、新鲜的水果蔬菜食物，少吃辛辣刺激、腌制、脂肪类、含激素的不健康食物，营养均衡，控制摄入种类与总量，注意控制饮食，保持体重，肥胖者需减肥。症状较明显时可服用中医中药改善症状，也可以应用激素类，碘制剂及其他对症治疗的西药辅助治疗，服药期间注意副反应，及时调整用量。对于乳腺增生患者来说，大部分可自愈，一般恶变可能性较小，无需手术治疗，当肿瘤不能排除恶性病变时，需通过穿刺检查或手术切除活检，明确诊断。
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乳腺增生吃什么药
乳腺增生可以吃的药物包括疏肝解郁类的，如柴胡、枳实类药物；也可以吃软坚散结药物等。如果是乳腺增生比较轻的一些患者，比如只是简单的在绝经期有一些乳胀的表现，这类可以通过情绪、饮食和运动来缓解症状。但是如果症状比较严重，就要进行药物调理，常用于乳腺增生的中药有以下两大类：1、舒肝解郁类，比如柴胡、枳实这些行气散结类药物；2、软坚散结类药物，可以缓解乳腺的结节，同时对乳腺增生的自我调控也非常重要。乳腺增生的症状有时候会胀痛，辐射到腋窝、后背，所以可以在家进行后背部、乳房部周围的刮痧、拔罐和按摩，都会缓解乳腺增生的症状。
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为什么会得乳腺增生
乳腺增生是一种生理状态，乳腺增生主要与内分泌功能紊乱有关。女性在受孕之前，乳腺导管上皮细胞会不断水肿、增生、增厚，包括小叶上皮细胞也在做准备。细胞周围对神经末梢有挤压作用，表现为乳房肿胀、疼痛，胎儿九个月到十个月时，乳房也逐渐继续增生。孩子出生后，乳房已经准备非常成熟，就可以有乳汁。来月经后，乳房就增生、增厚，水肿的上皮细胞就开始萎缩，萎缩对周围神经压迫减少，乳房疼痛就会减轻、肿胀减轻。这是一种生理性的状态，但很多人把乳腺增生当做一种疾病，是不合适的。
乳腺增生胀痛，超声显示乳腺结节，严重吗？
乳腺增生引起胀痛是非常常见的症状，不少人因此就诊，乳腺超声是常规的检查，多数可能会查出乳腺结节，是不是一定要手术，乳腺增生和乳腺结节是什么关系？
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