子宫脱垂怎么治好

子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫脱垂通常由分娩损伤、衰老、慢性腹压增高等因素引起，表现为下腹坠胀、排尿困难等症状。

1、盆底肌锻炼

凯格尔运动能增强盆底肌群力量，每日重复收缩肛门及阴道动作，持续数周可缓解轻度脱垂。避免提重物或久蹲，减少腹压刺激。

2、子宫托放置

医用硅胶子宫托可机械支撑下垂器官，需定期消毒更换。适用于中重度患者或手术禁忌者，可能出现阴道黏膜磨损等副作用。

3、药物治疗

雌激素软膏局部涂抹改善黏膜萎缩，如雌三醇乳膏。口服补中益气丸调节气血，需中医辨证使用。药物仅辅助缓解症状。

4、传统手术

经阴道子宫切除术适用于无生育需求者。曼氏手术保留子宫，通过缩短韧带固定位置。术后需预防感染并避免剧烈运动。

5、微创手术

腹腔镜下骶骨固定术用网片悬吊子宫，创伤小恢复快。盆底重建术修复松弛筋膜，适合年轻患者。术后需长期随访。

日常避免长期咳嗽或便秘，控制体重减少腹腔压力。穿宽松衣物，保持会阴清洁干燥。绝经后女性可适量补充豆制品，定期进行妇科检查。若出现尿失禁或行走困难需及时复诊，根据脱垂程度选择阶梯治疗方案，严重者需联合手术与康复训练。