网球肘的症状及治疗方式有哪些

网球肘主要表现为肘关节外侧疼痛和握力减弱，治疗方式包括休息制动、物理治疗、药物治疗、局部注射和手术治疗。

1、休息制动

急性期需停止引发疼痛的活动，使用护肘固定关节2-4周。避免提重物、拧毛巾等手腕伸展动作，必要时可采用悬吊带短期制动。症状缓解后逐步恢复活动量，防止肌肉萎缩。

2、物理治疗

超声波治疗可促进局部血液循环，每次10-15分钟，每周3次。冷敷适用于急性肿痛期，每次15分钟每日3次。慢性期可采用热敷配合牵拉训练，增强伸腕肌群柔韧性。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。疼痛严重时可短期使用盐酸曲马多片，配合外用氟比洛芬凝胶贴膏。用药期间需监测胃肠反应。

4、局部注射

经保守治疗无效者可考虑局部注射复方倍他米松注射液，每年不超过3次。注射后需保持注射部位清洁干燥，48小时内避免沾水。可能出现皮肤色素减退等副作用。

5、手术治疗

病程超过1年且严重影响生活者，可选择关节镜下伸肌总腱清创术或开放性肌腱修复术。术后需石膏固定3周，逐步进行康复训练，完全恢复需3-6个月。

日常应避免反复用力伸腕动作，使用工具时注意保持手腕中立位。可进行握力球训练增强前臂肌力，运动前充分热身，工作间隙做手腕环绕运动。烹饪时使用轻便厨具，电脑操作时保持肘关节90度屈曲。若出现持续疼痛应及时复查，防止发展为慢性劳损。