得了脚气病应该怎么办

脚气病可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免共用个人物品、就医治疗等方式改善。脚气病通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接触传染源、卫生习惯不良等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积垢部位，洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生真菌，可使用吸汗粉辅助保持干燥。避免长时间穿同一双鞋，建议每日更换并晾晒。

2、穿透气鞋袜

选择棉质或抗菌纤维材质的袜子，避免合成纤维导致闷热。鞋子应具备透气网眼设计，运动后及时更换袜子。夏季可多穿凉鞋保持空气流通，冬季避免过厚靴子造成足部出汗。

3、使用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾剂等外用抗真菌剂，涂抹时覆盖患处及周边皮肤。严重时可口服伊曲康唑胶囊或氟康唑片，但需监测肝功能。药物使用需持续至症状消失后1-2周以防复发。

4、避免共用个人物品

不与他人混用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，公共浴室尽量穿防水拖鞋。家庭中有患者时需对浴室地板定期消毒，衣物分开洗涤并在阳光下暴晒杀菌。

5、就医治疗

若出现皮肤溃烂、渗液或发热等继发感染症状，应及时就诊皮肤科。糖尿病患者或免疫缺陷者更需警惕并发症，可能需进行细菌培养或真菌镜检以明确病原体。

日常应避免抓挠患处以防扩散，饮食上减少高糖食物摄入以降低真菌繁殖风险，适当补充维生素B族增强皮肤抵抗力。运动后立即清洁足部，旅行时携带便携式抗真菌喷雾预防感染。若家庭中有宠物也需检查是否携带皮肤癣菌，实现环境与个体的同步防治。