宝宝睡觉打呼怎么回事

宝宝睡觉打呼可能由生理性鼻塞、腺样体肥大、过敏性鼻炎、扁桃体肥大、肥胖等原因引起，可通过调整睡姿、清洁鼻腔、就医评估等方式干预。

1、生理性鼻塞

新生儿鼻腔狭窄且分泌物较多，容易因奶渍或干燥结痂导致通气不畅。表现为轻微鼾声且无张口呼吸，可用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用婴儿专用吸鼻器清理。注意保持室内湿度在50%-60%，避免空调直吹。

2、腺样体肥大

反复上呼吸道感染可能刺激腺样体病理性增生，阻塞后鼻孔引发持续性打鼾。可能伴随睡眠憋醒、听力下降等症状。需耳鼻喉科医生通过鼻咽镜确诊，轻度可用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解，重度需行腺样体切除术。

3、过敏性鼻炎

尘螨或花粉过敏会导致鼻黏膜水肿，常见晨起连续喷嚏伴鼻塞性打鼾。建议家长每周用60℃热水清洗床品，使用空气净化器降低过敏原浓度。医生可能开具氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠颗粒。

4、扁桃体肥大

Ⅱ度以上肿大的扁桃体会挤压咽腔空间，出现吞咽困难伴睡眠呼吸暂停。急性期可遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂，慢性反复感染者需考虑扁桃体摘除术，术后需流质饮食3-5天。

5、肥胖

颈部脂肪堆积会压迫气道，多见于过度喂养的婴幼儿。应调整辅食结构，增加爬行等大运动锻炼，定期监测体重增长曲线，避免摄入高糖辅食如果汁、饼干等。

家长应记录打鼾频率和伴随症状，避免使用成人枕头，选择侧卧睡姿有助于改善通气。哺乳后须拍嗝20分钟防止胃食管反流刺激呼吸道，卧室温度建议维持在24-26℃。若每周打鼾超过3次或出现呼吸暂停，需尽早就医进行多导睡眠监测。