还在乱找枸杞子的壮阳搭档？医生帮你揭开谜底

枸杞子我们都非常熟悉，既是食物，也是药物。我经常听见年轻人开玩笑说，养生之道，在于“保温杯里泡枸杞”。今天就重点说说，枸杞子一般与哪些搭配，壮阳作用可以发挥得更好的搭配~

枸杞子的搭配组合：

🍀枸杞子与红枣

🌿枸杞子与西洋参

🍲枸杞子羊肉汤

🥣枸杞子核桃黑芝麻糊

除此之外，枸杞子和这些搭配，通常能够壮阳！

1、淫羊藿（补肾壮阳）、菟丝子（补肾固精）、红枣（补中益气）。

2、黄芪（升阳举陷）、熟地黄（益精填髓）、鹿茸（补肾阳、益精血）。

3、冬虫夏草（补肾益肺）、肉苁蓉（补肾助阳）、巴戟天（补肾助阳）。

小贴士

脾虚便溏者慎服枸杞子。

避免同时食用辛辣、刺激性的食物。

不要一次性吃太多。

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