孕妇凌晨3-4点易醒原因
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1、激素变化
雌激素和黄体素这两种激素变化，孕妈在精神及心理上都比较敏感，对于压力耐受力会降低，情绪不稳定，常会有忧郁、易醒、失眠等症状发生。
2、睡姿不适
随着腹部逐渐隆起，睡眠时难以找到一个合适姿势。在孕7-9个月时，胎儿的重量会压到孕妈的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。
3、缺钙
孕期身体对钙的需要量比一般人多。缺钙时容易引起神经兴奋性增加致使无法入睡。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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