排卵痛是怎么回事

排卵痛可能由卵泡破裂刺激、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎、黄体形成等因素引起，可通过热敷、药物镇痛、调整生活方式等方式缓解。

1、卵泡破裂刺激

排卵时成熟卵泡从卵巢表面破裂释放卵子，过程中可能刺激腹膜神经引发短暂刺痛。疼痛多位于下腹单侧，持续数小时至1天，可伴随少量阴道出血。建议卧床休息并使用热水袋热敷缓解。

2、盆腔充血

排卵期卵巢血流增加导致盆腔血管扩张，可能引起下腹坠胀感。这种钝痛通常持续2-3天，适度运动有助于促进血液循环，避免长时间保持坐姿。

3、子宫内膜异位症

异位子宫内膜组织在卵巢表面生长，排卵时病灶受刺激可能加重疼痛。疼痛具有周期性且逐渐加重，可能放射至腰骶部。需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生钠片等药物控制炎症。

4、盆腔炎

输卵管或卵巢存在慢性炎症时，排卵可能诱发局部组织水肿加剧疼痛。常伴有异常分泌物和发热，需进行抗生素治疗如头孢克肟分散片、甲硝唑阴道泡腾片等。

5、黄体形成

排卵后形成的黄体若体积较大或发生出血，可能牵拉卵巢包膜产生持续隐痛。通常1周内自行消退，剧烈疼痛需排除黄体破裂，必要时使用屈螺酮炔雌醇片调节激素。

排卵期建议穿着宽松衣物避免压迫腹部，每日饮用1500-2000毫升温水促进代谢，选择瑜伽等舒缓运动改善盆腔血液循环。若疼痛持续超过3天或伴随发热、呕吐等症状，应及时进行妇科超声检查排除病理性因素。记录月经周期中的疼痛规律有助于医生判断病因，避免过度依赖止痛药物掩盖潜在疾病。