红斑狼疮能吃菠菜吗

红斑狼疮患者能少量吃菠菜。

建议用量：80g-100g/天。

红斑狼疮的发作原因通常有遗传、紫外线照射、雌激素过高，患病后，患者的免疫系统会出现紊乱，免疫力可能有明显下降的情况。菠菜中含有维生素、膳食纤维等营养物质，红斑狼疮患者能少量吃菠菜，能够帮助提高免疫力、加速新陈代谢，从而使病情尽快好转。即使红斑狼疮的发作和紫外线照射有关，少量吃菠菜这样的光敏性食物，也不容易影响病情好转。

菠菜中含有一定量的草酸，与钙结合后容易诱发结石，因此，缺钙人群、肾结石人群不宜吃菠菜。日常也不宜将菠菜与猪肝一起吃，因为猪肝中的金属元素容易影响到菠菜中维生素C的吸收。菠菜还含有一定量的膳食纤维，如果存在腹泻的情况，不宜吃菠菜，以免导致腹泻加重。

红斑狼疮患者一般存在皮肤损伤，生活中应避免使用刺激性较大的护肤品，并且应避免长时间受到紫外线的照射，否则容易导致皮肤损伤加重。患者可以适当做一些有氧运动，以提高身体的新陈代谢、加速病情好转。