女生脱发原因是什么
女生脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力过大、疾病因素等原因引起。脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移、头皮油腻或干燥等症状。
1、遗传因素
部分女性脱发与家族遗传有关，如雄激素性脱发。这类脱发通常表现为头顶或前额头发逐渐稀疏，可能伴随头皮油脂分泌过多。治疗需在医生指导下使用米诺地尔酊、螺内酯片等药物，或采用毛发移植手术。日常可选用温和洗发水，避免过度烫染。
2、内分泌失调
多囊卵巢综合征、产后或更年期激素变化可能导致脱发。这类脱发常表现为整体头发变薄，可能伴有月经紊乱、痤疮等症状。需通过激素检查确诊，医生可能开具炔雌醇环丙孕酮片、黄体酮胶囊等药物调节激素。保持规律作息有助于改善内分泌状态。
3、营养不良
长期节食减肥、缺铁性贫血或蛋白质摄入不足会导致脱发。头发可能变得细软易断，伴随面色苍白、乏力等症状。建议通过血常规检查确认营养状况，可遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液等。日常需均衡摄入瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜等富含铁和蛋白质的食物。
4、精神压力过大
长期焦虑、熬夜或突发应激事件可能引发休止期脱发，表现为洗头时大量脱发。这种情况通常无须特殊用药，可通过心理咨询、正念训练缓解压力，医生可能建议短期使用谷维素片辅助调节植物神经功能。每天保证7-8小时睡眠，适当进行有氧运动。
5、疾病因素
甲状腺功能异常、系统性红斑狼疮等疾病会引起病理性脱发，可能伴随体重异常波动、关节疼痛等症状。需通过抗核抗体检测、甲状腺功能检查等明确诊断，医生可能开具左甲状腺素钠片、硫酸羟氯喹片等药物治疗原发病。避免自行使用生发产品延误诊治。
女性脱发患者应避免过度拉扯头发，梳头时选择宽齿木梳。每周洗发2-3次，水温控制在38℃以下。饮食中可增加核桃、黑芝麻等富含不饱和脂肪酸的食物，但需注意控制每日摄入量。若脱发量每日超过100根或持续超过3个月，建议及时至皮肤科就诊，完善毛发镜、激素水平等检查。切勿盲目使用偏方或网购药物，某些宣称快速生发的产品可能含有非法添加成分。
