为什么发烧出汗就好了

发烧出汗后症状缓解通常与体温调节机制有关。发热是机体对抗感染的防御反应，出汗是退热过程中的自然现象，主要通过汗液蒸发带走体表热量实现降温。

人体发热时下丘脑体温调定点上移，促使产热增加、散热减少以维持高温状态。当感染得到控制或使用退热药物后，调定点下移，机体通过扩张皮肤血管、增加汗腺分泌加速散热。汗液蒸发时吸收大量体表热量，使体温逐渐恢复正常。这一过程可能伴随头痛、乏力等不适感减轻，但出汗本身不直接治愈疾病，仅反映体温调节功能正常运作。

部分特殊情况下出汗未必代表病情好转。严重脱水患者可能因汗腺功能衰竭无法出汗，此时体温仍持续升高；某些败血症或热射病患者会出现大汗淋漓但体温不降的异常情况。若发热超过3天不退或反复出现高热寒战，需警惕肺炎、尿路感染等潜在疾病。

发热期间应保持每日2000-3000毫升水分摄入，优先选择淡盐水或口服补液盐预防电解质紊乱。可选用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等药物辅助退热，但须避免与含相同成分的复方感冒药叠加使用。体温超过38.5℃且伴有意识模糊、抽搐等症状时须立即就医，婴幼儿及老年人出现发热更应密切观察精神状态变化。