如何预防滴虫性阴道炎

预防滴虫性阴道炎可通过注意个人卫生、避免高危性行为、定期妇科检查、增强免疫力、规范治疗伴侣感染等方式实现。滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫感染引起的常见妇科炎症，主要通过性接触传播。

1、注意个人卫生

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液或过度冲洗阴道，以免破坏阴道微生态平衡。选择透气性好的棉质内裤并每日更换，清洗后阳光下晾晒。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。经期及时更换卫生巾，避免长时间使用护垫。

2、避免高危性行为

性接触是滴虫传播的主要途径，应固定性伴侣并全程使用避孕套。避免经期性生活，减少阴道黏膜损伤风险。若伴侣出现尿道分泌物、排尿刺痛等症状，需双方同时就医检查。性行为后及时排尿清洗外阴，降低病原体定植概率。

3、定期妇科检查

无症状感染者占一定比例，建议每年进行妇科常规检查，包括白带常规检测。备孕前、妊娠期需加强筛查，因滴虫感染可能增加早产风险。公共场所如泳池、浴室尽量使用个人用品，减少间接接触感染机会。

4、增强免疫力

保持规律作息与均衡饮食，适量补充含乳酸菌的发酵乳制品，帮助维持阴道菌群平衡。控制血糖水平，糖尿病患者更易反复感染。避免长期使用抗生素或免疫抑制剂，必要时在医生指导下补充维生素B族及锌元素。

5、规范治疗伴侣感染

确诊后需性伴侣同步治疗，常用药物包括甲硝唑片、替硝唑栓等，即使无症状也应完成疗程。治疗期间禁止性生活直至双方复查转阴。反复发作者需排除阴道微生态紊乱或其他混合感染，可联合使用阴道乳酸菌胶囊调节菌群。

日常应选择宽松透气的衣物，避免久坐潮湿环境。游泳后及时更换泳衣，不使用公共浴巾。出现外阴瘙痒、黄绿色泡沫状白带等症状时尽早就医，避免自行用药掩盖病情。治疗期间饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适当增加饮水促进代谢。保持良好心态，避免焦虑情绪影响免疫调节功能。