洗牙到底对牙齿好不好

洗牙对牙齿通常是好的，能有效清除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎、牙周病等口腔问题。

洗牙通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，这些沉积物是导致牙龈出血、口臭的主要原因。定期洗牙可减少牙龈炎症概率，延缓牙槽骨吸收，维持牙齿稳固性。对于有烟渍、茶渍等外源性色素沉积者，洗牙还能恢复牙齿自然色泽。

部分人群洗牙后可能出现短暂牙齿敏感或牙龈轻微出血，这与牙结石清除后牙根暴露有关，通常1-2周内自行缓解。患有严重牙周病者需配合龈下刮治等深度治疗，单纯洗牙效果有限。凝血功能障碍或安装心脏起搏器者需提前告知医生评估风险。

建议每6-12个月进行一次专业洗牙，日常配合巴氏刷牙法及牙线清洁。洗牙后24小时内避免进食过冷过热食物，使用抗敏感牙膏可缓解不适。糖尿病患者、孕妇等特殊人群更需重视口腔清洁，但需选择牙龈状态稳定期进行洗牙。若洗牙后持续出血或疼痛超过3天，应及时复诊排查潜在口腔问题。