类风湿性关节痛如何治疗

类风湿性关节痛可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理及手术治疗等方式缓解。该病通常与免疫系统异常、遗传因素、感染、环境刺激及内分泌紊乱有关。

1、药物治疗

类风湿性关节痛患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛，或使用抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片控制病情进展。生物制剂如阿达木单抗注射液可用于中重度患者。用药期间需定期监测肝肾功能，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

超短波治疗仪可改善局部血液循环，减轻关节肿胀。低频脉冲电刺激能缓解肌肉痉挛，红外线照射有助于减轻晨僵症状。每日进行15-20分钟热敷可增强关节活动度，冷敷适用于急性发作期镇痛。

3、生活方式调整

保持每日30分钟低冲击运动如游泳、骑自行车，可维持关节功能。饮食需增加深海鱼类、西蓝花等抗炎食物摄入，限制高糖高脂饮食。使用辅助器具如抓握器可减少小关节负荷。

4、中医调理

雷公藤多苷片具有免疫调节作用，尪痹颗粒可改善关节屈伸不利。针灸选取足三里、阳陵泉等穴位，配合艾灸关元穴能温经通络。中药熏蒸使用桂枝、桑枝等药材可驱寒除湿。

5、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于药物治疗无效的持续性滑膜炎，人工关节置换术可解决严重关节畸形。术前需评估心肺功能，术后需进行3-6个月康复训练恢复关节活动能力。

类风湿性关节痛患者应保持规律作息，冬季注意关节保暖，使用防滑浴室设备预防跌倒。建议每3个月复查类风湿因子和C反应蛋白，记录关节肿胀指数变化。可参加病友互助小组进行心理疏导，避免过度焦虑影响治疗效果。烹饪时优先选择蒸煮方式，每日补充维生素D3 400IU有助于骨骼健康。