牙龈肿胀2天如何消肿

牙龈肿胀2天可通过冷敷、盐水漱口、调整饮食、使用药物、就医治疗等方式消肿。牙龈肿胀可能与口腔卫生不良、龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、外伤等因素有关。

1、冷敷

牙龈肿胀初期可采用冷敷缓解，用干净毛巾包裹冰块敷于肿胀处，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻充血，但避免直接接触皮肤防止冻伤。冷敷适合外伤或智齿萌出引起的急性肿胀。

2、盐水漱口

用温盐水每日漱口3-4次，每次30秒。盐水的渗透压能减轻组织水肿，同时抑制口腔细菌繁殖。注意使用浓度0.9%的生理盐水，避免高浓度盐水刺激黏膜。

3、调整饮食

选择温凉流质或软食，如粥、蒸蛋、豆腐等，避免辛辣、过硬、过烫食物刺激肿胀部位。增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、草莓，有助于牙龈组织修复。

4、使用药物

可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛肿胀。局部可用复方氯己定含漱液消炎，或涂抹丁硼乳膏促进愈合。禁止自行调整用药剂量。

5、就医治疗

若伴随发热、化脓或持续疼痛，需口腔科检查。牙周脓肿需切开引流，龋齿需根管治疗，智齿冠周炎可能需拔牙。医生会根据病因选择超声波洁治、龈下刮治等专业处置。

日常需使用软毛牙刷早晚刷牙，配合牙线清洁牙缝，每半年洗牙一次。避免用牙签等尖锐物刺激牙龈，戒烟限酒减少口腔刺激。肿胀期间暂停剧烈运动，保证充足睡眠有助于炎症消退。若48小时内无缓解或出现面部肿胀、呼吸困难等需急诊处理。