宝宝夜间睡觉不安稳，易醒易闹是怎么回事？

🙋相信不少宝妈会发现，自己家宝宝会出现晚上很难入睡，而且夜间睡觉很不安稳，稍微有点动静就醒了☹️的现象。

要知道睡眠对宝宝的身体健康发育很重要，宝宝晚上睡觉不踏实着实让各位家长都操碎了心。

✍那么，宝宝夜间睡觉不安稳，易醒易闹是怎么回事呢❓

1️⃣吃太多，消化不良：可能会出现消化不良、腹胀、积食等症状。

2️⃣睡多了，过于兴奋：白天睡的觉比较多，作息时间比较混乱。

3️⃣环境差，睡眠不好：睡眠环境温度过高或者灯光特别明亮。

4️⃣身体差，营养不良：孩子体内缺钙，神经兴奋性会增强。

5️⃣宝宝可能生病了：呼吸道疾病、肠道疾病、神经系统疾病或者耳朵出现疾病导致的睡眠不好。

🙋新手宝妈们也不要担心，今天就跟大家讲一讲每种情况的应对方式。具体做法我已将他们整理在图中了，需要的宝妈们快点赞、收藏起来哟~

另外，为各位家长们分享两个可以缓解宝宝睡觉不安稳的推拿手法：

✅清心经

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动

操作：向指根方向直推为清，称清心经。推60～120次

功用：清心火、利小便、补心血 

✅清肝经

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动

操作：由指端向指根方向直推为清，称清肝经，推100-300次

功用：平肝泻火、熄风镇惊