糖尿病身体痒怎么办

糖尿病患者出现身体瘙痒可通过控制血糖、皮肤保湿、药物治疗、避免刺激、定期检查等方式缓解。糖尿病皮肤瘙痒通常由高血糖损伤神经血管、皮肤干燥、真菌感染、过敏反应、药物副作用等原因引起。

1、控制血糖

持续高血糖会损害皮肤微血管和周围神经，导致皮肤屏障功能下降引发瘙痒。需严格监测空腹血糖和餐后血糖，遵医嘱使用胰岛素注射液或盐酸二甲双胍片等降糖药物，将糖化血红蛋白控制在7%以下。血糖稳定后神经病变引起的瘙痒会逐渐减轻。

2、皮肤保湿

糖尿病患者皮脂腺分泌减少易出现皮肤干燥脱屑，可选用含尿素或乳酸的润肤霜，如凡士林修护润肤露，每日沐浴后趁皮肤湿润时涂抹。避免使用碱性肥皂，水温不超过40℃，洗澡时间控制在10分钟内。冬季可配合使用加湿器维持室内湿度。

3、药物治疗

真菌感染引起的瘙痒可使用酮康唑乳膏局部涂抹，过敏反应可口服氯雷他定片。神经性瘙痒可尝试加巴喷丁胶囊，严重者需在医生指导下短期使用氢化可的松乳膏。注意糖尿病患者的皮肤更易发生药物不良反应，不可自行长期使用激素类药膏。

4、避免刺激

穿着纯棉透气衣物，避免羊毛或化纤材质摩擦皮肤。忌食辛辣食物、海鲜等易致敏食物。保持居住环境清洁，定期更换床单被套。外出时做好防晒，紫外线可能加重皮肤炎症反应。修剪指甲避免抓挠导致皮肤破损感染。

5、定期检查

每3个月检查糖化血红蛋白和尿微量白蛋白，每年进行足部神经病变筛查。皮肤持续瘙痒伴发红疹、溃烂时需及时就医，可能提示合并银屑病或硬化性苔藓等皮肤病。眼底检查可早期发现糖尿病微血管病变对皮肤的影响。

糖尿病患者日常需保持适度运动如散步或游泳，促进血液循环但避免剧烈运动引发低血糖。饮食上增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，适量补充亚麻籽油等ω-3脂肪酸。建立皮肤自查习惯，重点关注足部、腹股沟等易摩擦部位，发现异常及时联系内分泌科医生调整治疗方案。冬季可使用温和的燕麦浴缓解全身瘙痒，夏季注意保持皮肤褶皱部位干燥。