经常低血压有什么危害

经常低血压可能导致头晕、乏力、晕厥等不适，严重时可引发器官供血不足。低血压的危害主要有脑部缺血、心脏功能下降、肾脏损伤、跌倒风险增加、生活质量下降等。

1、脑部缺血

长期低血压可能减少脑部血液供应，导致脑细胞缺氧。患者可能出现头晕、注意力不集中、记忆力减退等症状。严重时可引发短暂性脑缺血发作，甚至增加脑梗死的风险。建议避免突然起身，保持充足水分摄入。

2、心脏功能下降

低血压会使心脏泵血效率降低，心肌长期处于低负荷状态可能导致心肌萎缩。患者可能出现心悸、胸闷等症状，严重时可诱发心绞痛或心律失常。建议定期监测血压，必要时在医生指导下使用升压药物。

3、肾脏损伤

肾脏需要稳定血压维持滤过功能。长期低血压可导致肾小球滤过率下降，出现少尿、水肿等症状，严重时可能引发急性肾损伤。建议避免过度利尿，保持电解质平衡。

4、跌倒风险增加

体位性低血压患者起身时容易头晕目眩，老年人尤其容易因此跌倒。跌倒可能导致骨折、脑外伤等严重后果。建议起床时先坐起30秒再站立，家中安装防滑设施。

5、生活质量下降

慢性低血压患者常感疲劳乏力，影响工作和社交活动。部分患者可能出现焦虑、抑郁等心理问题。建议保持规律作息，适当进行有氧运动增强血管调节能力。

低血压患者日常应注意缓慢改变体位，避免长时间站立。饮食上可适量增加盐分摄入，少量多餐避免餐后低血压。保持适度运动如散步、游泳等有助改善循环功能。若症状持续或加重，应及时就医排查潜在病因，在医生指导下进行针对性治疗。定期监测血压变化，记录症状发作情况有助于医生评估病情。