中医治疗肩周炎方法

中医治疗肩周炎主要有中药内服、针灸疗法、推拿按摩、拔罐疗法、功能锻炼等方法。肩周炎多因风寒湿邪侵袭、气血瘀滞或肝肾不足引起，表现为肩部疼痛、活动受限等症状。

1、中药内服

风寒湿痹型可用羌活胜湿汤加减，含羌活、独活等祛风散寒药物；气血瘀滞型可选身痛逐瘀汤，含当归、川芎等活血化瘀成分；肝肾不足者适合独活寄生汤，含杜仲、桑寄生等补益肝肾药材。需由中医师辨证开方，避免自行用药。

2、针灸疗法

常取肩髃、肩髎、肩贞等局部穴位配合合谷、曲池等远端穴位。温针灸可加强散寒效果，电针能缓解肌肉痉挛。急性期每日1次，慢性期隔日1次，10次为1疗程。皮肤感染或出血体质者慎用。

3、推拿按摩

采用滚法、揉法松解肩部肌肉粘连，点按天宗、秉风等穴位止痛，配合摇法、扳法改善关节活动度。急性期宜轻柔手法，慢性期可加重力度。骨质疏松或骨折病史者需告知医师调整手法。

4、拔罐疗法

在肩井、天宗等穴位留罐5-10分钟，可配合走罐法沿经络走向操作。有助于祛除寒湿、促进局部血液循环。皮肤破损、高热或凝血功能障碍者禁用，拔罐后需避风保暖。

5、功能锻炼

爬墙运动、钟摆运动等可逐步增加肩关节活动范围，毛巾牵拉训练改善内旋功能。锻炼需循序渐进，以轻微疼痛为限，避免暴力牵拉。急性发作期应减少活动，以休息为主。

中医治疗期间需注意肩部保暖，避免提重物或过度使用患肢。饮食宜温补，适量食用羊肉、生姜等散寒食材，忌生冷油腻。若疼痛持续加重或出现手臂麻木，应及时复查调整治疗方案。配合八段锦、太极拳等养生功法有助于气血运行，睡眠时可用枕头支撑患侧手臂减轻疼痛。