右胳膊肘关节外侧骨头疼痛

右胳膊肘关节外侧骨头疼痛可能与肱骨外上髁炎、肘关节骨关节炎、桡神经卡压、外伤或痛风性关节炎等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、肱骨外上髁炎

俗称网球肘，多因前臂伸肌群反复牵拉导致肱骨外上髁肌腱止点处劳损。表现为肘外侧刺痛，拧毛巾或握拳时加重。可通过休息、冰敷、佩戴护具缓解，医生可能建议局部注射复方倍他米松注射液或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

2、肘关节骨关节炎

关节软骨磨损引发骨质增生，常见于中老年或体力劳动者。疼痛伴随关节僵硬和活动弹响，X线可见关节间隙变窄。治疗包括口服塞来昔布胶囊缓解炎症，关节腔注射玻璃酸钠注射液润滑关节，严重者需行关节镜清理术。

3、桡神经卡压

桡神经深支在旋后肌管受压可引起肘外侧放射痛，可能伴手指麻木。肌电图检查可确诊，轻症通过甲钴胺片营养神经，重症需手术松解。避免长时间屈肘姿势有助于预防。

4、外伤因素

肘关节外侧撞击或跌倒时手掌撑地可能导致桡骨头骨折、韧带损伤。急性期表现为肿胀瘀斑，CT检查可明确损伤程度。需石膏固定4-6周，配合跌打丸促进组织修复。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在肘关节引发剧痛，常夜间突发伴皮肤发红。血尿酸检测值超过420μmol/L可确诊，急性期服用秋水仙碱片，缓解期用苯溴马隆片降尿酸。需限制动物内脏等高嘌呤饮食。

日常应注意避免肘关节过度负重，提重物时保持前臂中立位，工作间隙做伸腕肌群拉伸。疼痛发作期可每日热敷15-20分钟促进血液循环，睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀。若保守治疗2周无改善或出现关节变形、持续麻木需尽快复查，必要时进行肌骨超声或核磁共振检查。长期伏案工作者建议每1小时活动肘关节，预防慢性劳损。