哪里去黄褐斑好，治疗方法有哪些

黄褐斑又称为蝴蝶斑，是一种出现在女性脸上的常见皮肤病，是女性们的天敌许多黄褐斑患者因为对该病了解不够，很容易耽误了最佳的治疗，那么，哪里去黄褐斑好，怎么治疗？小编总结了一些相关的资料，一起来看看吧，希望对你们有所帮助。

必须调理好女性内分泌环境，要保持好的心情，定时检查下自己的健康问题，都是预防黄褐斑的有效手段。在生活中应注意不要长时间晒太阳，注意防晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。

可以用中药调理，一种叫雪菲的中药特别好，斑去的还挺干净的，中药的温和没有多少副作用。

在中药里面有红花和当归都能养气补血，对女人特别好，葡萄籽也是能美容的。对雀斑有非常好的效果。

平时一定要增强营养，多吃蔬菜、水果。不要食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等食品，要注意防晒，慎用各种化妆品。

注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素，像西红柿、黄瓜、草莓、桃等，可帮助身体排毒，促进新陈代谢。喜欢化妆的女性朋友可以选用一些专业适合的护肤品。当然，尽量少化妆是最好的啦。

保持好心情，在中医看来，保持好的心情至关重要，要懂得及时舒缓压力宣泄不良情绪，不要让怨气和怒气都郁积在心，引起肝郁气滞，保证充足的睡眠。充足的睡眠会让皮肤有光泽，使色素斑颜色减退。