月经来多久可以同房

月经结束后2-3天可以同房。月经期间及刚结束时子宫内膜处于修复阶段，过早同房可能增加感染风险或刺激子宫收缩。

月经完全结束后2-3天，阴道内残留经血已基本排出，宫颈口逐渐闭合，此时同房可降低细菌逆行感染概率。此时子宫内膜完成初步修复，同房对子宫的机械刺激较小，不会影响正常生理恢复过程。建议观察分泌物状态，确认无异常出血或不适后再恢复性生活。若存在妇科炎症病史或月经周期紊乱者，需适当延长间隔时间。

部分女性月经结束后仍存在少量褐色分泌物，属于子宫内膜脱落末期的正常现象，但此时阴道环境尚未完全恢复，同房可能带入病原体导致阴道炎、盆腔炎等。若同房后出现异常出血、下腹坠痛或分泌物异味，需警惕感染可能。存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症等基础疾病者，过早同房可能诱发疼痛或加重病情。

同房前后需注意清洁卫生，避免使用刺激性洗液冲洗阴道。可选择避孕套减少摩擦并降低感染风险。若月经周期短于21天或经期超过7天，建议先排查内分泌或器质性疾病。恢复性生活后出现持续不适需及时就医，必要时进行白带常规或超声检查。