腰疼不能坐不能弯腰是怎么回事

腰疼不能坐不能弯腰可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松、泌尿系统结石等因素有关。可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、腰肌劳损

腰肌劳损可能与长期保持不良姿势、腰部过度负重等因素有关，通常表现为腰部酸痛、活动受限等症状。急性期需卧床休息1-3天，疼痛缓解后可进行热敷或遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片等药物。日常应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢放射痛、弯腰困难等症状。轻度突出可通过牵引、按摩缓解，中重度需遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物，严重者可能需要椎间孔镜手术。

3、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，可能与遗传、感染等因素有关，通常表现为晨僵、脊柱活动受限等症状。需遵医嘱长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白等药物，配合康复训练维持关节活动度。

4、骨质疏松

骨质疏松可能与年龄增长、钙质流失等因素有关，通常表现为腰背疼痛、身高变矮等症状。需遵医嘱补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物，日常增加奶制品、豆制品摄入，适当进行负重运动。

5、泌尿系统结石

泌尿系统结石可能与代谢异常、饮水不足等因素有关，通常表现为腰部绞痛、血尿等症状。较小结石可通过多饮水、服用排石颗粒促进排出，较大结石需进行体外冲击波碎石或输尿管镜取石术。

出现持续性腰痛伴活动障碍时，建议避免自行推拿或滥用止痛药。急性期应卧硬板床休息，疼痛缓解后逐步恢复活动。日常注意保持正确坐姿，避免提重物，控制体重减轻腰椎负担。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、深海鱼等。若疼痛超过3天未缓解或伴随发热、下肢麻木等症状，需立即就医排查严重病因。