孩子腹泻不能吃哪些食物

孩子腹泻时不能吃高糖食物、高脂肪食物、高纤维食物、乳制品和刺激性食物。腹泻期间胃肠功能较弱，这些食物可能加重症状或延缓恢复。

1、高糖食物

糖果、蛋糕、含糖饮料等高糖食物会加重肠道渗透压，导致水分进一步流失，可能使腹泻持续时间延长。糖分还可能促进肠道有害菌繁殖，破坏菌群平衡。

2、高脂肪食物

油炸食品、肥肉等高脂肪食物需要更多胆汁和消化酶分解，腹泻时消化功能下降，未充分消化的脂肪可能刺激肠蠕动，加重腹泻症状。

3、高纤维食物

全麦面包、芹菜等高纤维食物会加速肠道蠕动，腹泻期间摄入可能使排便次数增加。粗纤维还可能机械性刺激肠黏膜，不利于炎症恢复。

4、乳制品

牛奶、奶酪等乳制品中的乳糖在腹泻时可能因乳糖酶分泌不足而难以消化，导致腹胀、肠鸣等症状加重。继发性乳糖不耐受在腹泻儿童中较为常见。

5、刺激性食物

辣椒、咖喱等辛辣食物以及冰镇饮品会直接刺激胃肠黏膜，加重肠道充血和炎症反应。碳酸饮料中的气体也可能引发腹胀不适。

家长应注意给孩子准备清淡易消化的食物如米粥、面条汤等，少量多餐喂养。适当补充口服补液盐预防脱水，密切观察精神状态和尿量。若腹泻伴随持续发热、血便或呕吐，需及时就医。恢复期可逐步添加苹果泥、香蕉等低渣食物，避免突然恢复正常饮食。