小宝宝打呼噜怎么回事

小宝宝打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、感冒鼻塞、睡姿不当、先天性喉软骨发育不良等因素有关。可通过调整睡姿、清理鼻腔、药物治疗等方式缓解。

1、腺样体肥大

腺样体位于鼻咽顶部，炎症反复刺激可能导致腺样体增生肥大，阻塞后鼻孔引发打鼾。患儿常伴张口呼吸、睡眠憋醒等症状。确诊需鼻咽镜检查，轻度可用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解，中重度需手术切除。

2、过敏性鼻炎

尘螨、花粉等过敏原刺激鼻黏膜肿胀，导致鼻腔通气不畅。表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。可检测过敏原规避，使用氯雷他定糖浆抗过敏，配合生理性海水鼻腔喷雾护理。

3、感冒鼻塞

病毒感染引起鼻黏膜充血水肿，常见于季节交替时。伴随发热、咳嗽等症状。可用吸鼻器清理分泌物，卧室保持50%-60%湿度，严重时遵医嘱使用小儿伪麻美芬滴剂。

4、睡姿不当

仰卧位时舌根后坠易致气道狭窄。建议侧卧并用定型枕辅助，避免颈部过度屈曲。注意选择高度适中的枕头，定期调整宝宝头部位置。

5、喉软骨发育不良

先天性喉软骨软化会在吸气时塌陷产生鼾声，多在出生后2-4周出现。多数患儿2岁前自愈，严重者可补充维生素D滴剂促进软骨发育，避免呛奶窒息。

家长应定期用温毛巾清洁宝宝鼻腔，哺乳后拍嗝防止胃食管反流刺激咽喉。保持卧室通风并每周更换床品，避免接触毛绒玩具等过敏源。若打鼾持续1个月以上或出现呼吸暂停、生长发育迟缓，需及时就诊耳鼻喉科进行多导睡眠监测。日常可记录打鼾频率和持续时间，为医生诊断提供参考。