带你了解宫缩时宝宝在干嘛

昨天我去视察准备待产的宝妈们，她们都很期待宝宝的到来，正好其中一位宝妈宫缩，腹部疼痛，我赶紧采取相应的措施，经过一段时间后，宝妈恢复正常，于是她问我，她在宫缩的时候，宝宝是在干嘛，我很开心地分享宝宝的状态。现在空闲下来了，就把这篇文章分享出来。☺☺

一般来讲，宫缩都是有规律性的，而且每次宫缩的时间不会过长。生产前出现的宫缩，宝宝的状态有下面几点。

✍收紧下巴、肩膀

✍蜷缩身体

如果在怀孕期间，宫缩没有规律，且每次宫缩的时间过长，那么建议及时地去做检查。而且宝妈们也要学会区分真性宫缩和假性宫缩。（详见图一）

假性宫缩会带来严重的后果，所以宝妈们在平时也要多注意一下，尽量不要做以下的行为。

频繁的抚摸肚子。

⭐吃刺激食物，比如辛辣、寒凉。

⭐运动量过大或过度劳累。

⭐压力大或情绪波动大。

⭐肚子受到外力的刺激。

⭐孕晚期同房。

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