跟骨骨折60天可以走吗

跟骨骨折60天后能否行走需根据骨折愈合情况判断，若复查显示骨折线模糊且无移位，通常可在医生指导下尝试部分负重行走；若存在延迟愈合或内固定不稳定，则需延长制动时间。

跟骨骨折后60天的康复进程与损伤严重程度、固定方式及个体差异密切相关。对于无移位或经手术复位后稳定性良好的骨折，6-8周时骨折端通常形成纤维性连接，此时在支具保护下可逐步进行踝关节主动活动及部分负重训练，初始承重建议控制在体重的20%-30%，并配合双拐辅助。康复过程中需严格遵循循序渐进原则，每日行走时间不宜超过30分钟，且需避免跳跃、奔跑等冲击性动作。

若骨折涉及关节面粉碎、合并软组织损伤或患者存在糖尿病等影响愈合的基础疾病，60天时可能仍未达到临床愈合标准。此时过早负重可能导致内固定失效、骨折再移位或创伤性关节炎等并发症。这类患者需继续使用石膏或支具制动，直至影像学检查显示连续骨痂形成，通常需延长至12周以上。期间可通过非负重状态下踝泵运动、肌肉等长收缩等方式预防关节僵硬和肌肉萎缩。

跟骨骨折患者恢复行走功能期间应保持高蛋白饮食，每日摄入足量牛奶、鸡蛋等富含钙质的食物，同时补充维生素D促进钙吸收。康复训练建议在专业康复师指导下进行，初期可选择水中行走或踩踏平衡软垫等低冲击训练，逐步过渡到平地行走。穿戴具有足弓支撑和缓冲功能的运动鞋，避免长时间站立或行走后出现足部肿胀。定期复查X线片评估愈合进度，若行走时出现剧烈疼痛或肿胀加重，应立即停止负重并就医。