脚为什么会长鸡眼

脚长鸡眼通常由局部皮肤长期受压或摩擦引起，主要与穿鞋不当、足部畸形、职业因素、行走姿势异常、皮肤干燥等因素有关。

1、穿鞋不当

鞋子过紧、鞋头过窄或鞋底过硬会导致足部特定部位持续受压。高跟鞋前掌受力集中也易诱发鸡眼。建议选择宽松透气的软底鞋，避免长时间穿同一双鞋。

2、足部畸形

拇外翻、锤状趾等畸形会使骨突部位异常摩擦。扁平足可能改变受力分布导致局部角质增生。需通过矫形鞋垫或手术矫正基础畸形。

3、职业因素

需要长期站立行走的职业如服务员、护士等，足部反复摩擦概率增加。运动员足部冲击力较大也易形成鸡眼。建议工作时穿减压鞋垫并定期休息。

4、行走姿势异常

跛行、内外八字等异常步态会改变足底受力点。神经系统疾病导致的步态紊乱也可能引发鸡眼。需通过步态训练或物理治疗改善。

5、皮肤干燥

足部皮肤缺水时角质层变硬，更易在摩擦后形成硬结。糖尿病患者周围神经病变会加重这种情况。应保持足部湿润并使用含尿素成分的润肤霜。

日常需保持足部清洁干燥，每日用温水泡脚软化角质，避免自行用锐器修剪鸡眼。选择棉质吸汗袜并定期更换，运动时使用硅胶保护垫分散压力。若鸡眼伴随疼痛、出血或感染迹象，应及时到皮肤科就诊，医生可能采用水杨酸贴、冷冻治疗或手术切除等方式处理。糖尿病患者尤其需要重视足部护理，预防并发症发生。