得了眩晕症应该怎么办呢

眩晕症可通过调整体位、控制原发病、药物治疗、前庭康复训练、手术治疗等方式改善。眩晕症通常由耳石症、梅尼埃病、前庭神经炎、脑血管病变、精神心理因素等原因引起。

1、调整体位

良性阵发性位置性眩晕患者可通过Epley复位法改变头部位置，促使耳石颗粒从半规管回到椭圆囊。操作时需在医生指导下缓慢转动头部，避免快速起身或突然转头诱发眩晕。急性发作期建议保持静卧，避免强光噪音刺激。

2、控制原发病

高血压患者需规律服用苯磺酸氨氯地平片等降压药，糖尿病患者应监测血糖并使用盐酸二甲双胍缓释片。梅尼埃病患者需限制钠盐摄入，每日食盐量不超过3克。脑血管病变者需服用阿司匹林肠溶片预防血栓形成。

3、药物治疗

前庭神经炎急性期可使用甲钴胺片营养神经，配合地塞米松磷酸钠注射液减轻炎症。发作性眩晕可短期服用盐酸倍他司汀片改善内耳循环。严重呕吐时肌注盐酸甲氧氯普胺注射液缓解症状。所有药物均需严格遵医嘱使用。

4、前庭康复训练

针对慢性眩晕患者设计Brandt-Daroff习服训练，每日重复进行头部倾斜动作增强前庭代偿能力。逐步增加平衡训练难度，如从坐位平衡过渡到单腿站立。训练需持续4-6周，配合视觉跟踪练习效果更佳。

5、手术治疗

难治性梅尼埃病可考虑内淋巴囊减压术，顽固性耳石症可行后半规管阻塞术。术后需卧床休息24-48小时，避免用力擤鼻或剧烈咳嗽。手术干预仅适用于药物及康复治疗无效的严重病例。

眩晕症患者应保持规律作息，避免过度疲劳和情绪波动。饮食宜清淡，限制咖啡因和酒精摄入。急性发作期间须有人陪同防止跌倒，行走时可使用助行器增加稳定性。建议记录眩晕发作的持续时间、诱发因素及伴随症状，复诊时向医生详细描述。长期眩晕者需定期进行前庭功能检查和听力测试，合并焦虑抑郁情绪时应及时心理干预。