刚得了胃炎怎么办

刚得胃炎可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、中医调理、手术治疗等方式改善。胃炎通常由幽门螺杆菌感染、药物刺激、饮食不当、精神压力、胆汁反流等原因引起。

1、调整饮食

胃炎患者需避免辛辣刺激、油腻、过冷过热食物，选择易消化的米粥、面条、蒸蛋等。少食多餐，每餐七分饱，减少胃肠负担。可适量饮用温热的生姜红糖水缓解胃部不适。

2、热敷腹部

用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解胃痉挛和疼痛。注意避免烫伤，皮肤敏感者可用毛巾隔垫。

3、服用药物

奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸并保护黏膜，枸橼酸铋钾颗粒可杀灭幽门螺杆菌。需在医生指导下规范用药，不可自行调整剂量。

4、中医调理

针灸足三里、中脘等穴位可调和脾胃气机。中药香砂养胃丸能温中和胃，气滞胃痛颗粒可疏肝理气。建议由专业中医师辨证施治，避免自行抓药。

5、手术治疗

对于药物难以控制的出血性胃炎或癌变倾向者，可能需内镜下止血或胃部分切除术。术前需完善胃镜、病理检查等评估，术后需严格遵循流质饮食过渡。

胃炎患者日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少咖啡、浓茶摄入。注意腹部保暖，避免受凉。保持情绪稳定，可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。若出现呕血、黑便、持续消瘦等症状需立即就医。定期复查胃镜监测病情变化，遵医嘱调整治疗方案。