痛风膝盖疼怎么办

痛风膝盖疼可通过调整饮食、冷敷止痛、抬高患肢、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痛风膝盖疼通常与高嘌呤饮食、关节尿酸盐沉积、局部炎症反应、肾功能异常、遗传代谢缺陷等因素有关。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于降低血尿酸水平，避免关节症状加重。急性期需严格限制动物内脏、浓肉汤、海鲜等食物，每日饮水量建议达到2000毫升以上以促进尿酸排泄。可适量增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果的摄入。

2、冷敷止痛

急性发作时用冰袋包裹毛巾冷敷膝盖15-20分钟，间隔2小时重复进行。低温能减轻局部血管扩张和炎性渗出，缓解红肿热痛症状。避免直接皮肤接触冰袋导致冻伤，冷敷后保持关节保暖。

3、抬高患肢

平卧时将患侧膝盖垫高20-30厘米，利用重力作用减少关节腔积液。配合卧床休息可降低关节压力，缓解疼痛。避免患肢长时间下垂或负重活动，必要时使用拐杖辅助行走。

4、药物治疗

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片抑制炎症，或布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药止痛。缓解期需服用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物。合并肾功能异常者慎用苯溴马隆胶囊。

5、手术治疗

对于反复发作形成痛风石或关节畸形的患者，可能需行关节镜清理术或痛风石切除术。术后仍需长期控制血尿酸水平，防止尿酸盐再次沉积。术前需评估心肺功能及凝血状况。

痛风患者需长期保持低嘌呤饮食，避免饮酒及含糖饮料。每日适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，控制体重在正常范围。定期监测血尿酸水平，急性发作期及时就医。注意足部保暖，避免关节外伤或过度劳累诱发疼痛。