痱子是什么原因引起的

痱子主要由汗液排出不畅、汗腺导管堵塞引起，常见原因有高温潮湿环境、衣物过紧、剧烈运动、皮肤清洁不当、婴幼儿汗腺发育不完善。

1、高温潮湿

当环境温度超过32℃且相对湿度较大时，汗液蒸发速度减慢，导致汗液滞留于皮肤表面。汗液中水分蒸发后，盐分结晶易堵塞汗腺开口，形成透明小水疱（晶痱）或红色丘疹（红痱）。夏季空调房与室外频繁进出造成的温差变化也会加重症状。

2、衣物摩擦

穿着化纤等不透气材质的紧身衣物时，机械性摩擦会损伤角质层，使汗腺导管角化过度而闭塞。尤其领口、腋下等褶皱部位更易因摩擦出现密集针尖大小丘疹，伴随刺痛感。建议选择纯棉、莫代尔等透气面料。

3、运动出汗

高强度运动时汗液分泌量可达每小时1-2升，若未及时擦干，汗液中的尿素与乳酸会刺激皮肤屏障。足球运动员背部、登山者腰带部位常见深在性痱子（脓痱），表现为肤色硬质丘疹，可能继发金黄色葡萄球菌感染。

4、清洁不足

汗液与皮脂混合后易黏附灰尘、死皮细胞，形成汗管栓塞。婴幼儿颈部、肥胖者皮肤褶皱处因清洁困难更易发病。每日温水沐浴时应重点清洗皱褶部位，避免使用碱性过强的沐浴产品破坏皮肤弱酸性环境。

5、汗腺发育

婴幼儿汗腺导管尚未完全发育成熟，直径仅为成人1/3，更易发生堵塞。早产儿因汗腺结构不完整，发病率可达85%。随年龄增长，多数儿童3岁后汗腺功能逐渐完善，痱子发生率显著降低。

保持环境温度26℃左右、湿度50%-60%可有效预防。出现痱子后应避免搔抓，可外用炉甘石洗剂收敛止痒，继发感染时需就医。婴幼儿需每日温水擦浴并扑撒爽身粉，成人运动后及时更换干爽衣物。选择宽松透气的纯棉衣物，注意皮肤皱褶处清洁，夏季可适当使用空调除湿功能。