激光祛斑掉痂后的护理

激光祛斑掉痂后需做好防晒、保湿及避免刺激等护理措施，以促进皮肤修复并降低色素沉着风险。

激光祛斑后痂皮脱落标志着皮肤进入修复期，此时新生表皮较脆弱。护理核心是避免紫外线直接照射，外出需使用SPF30以上防晒霜并配合物理遮挡。每日使用含神经酰胺或透明质酸的医用敷料保湿，可减少干燥脱屑。清洁时选择温和无皂基产品，水温控制在30℃以下，轻柔按压代替揉搓。结痂完全脱落前禁止使用含酒精、果酸或维A酸类护肤品，防止刺激引发红斑。若出现持续红肿或渗液，可能提示感染，应及时复诊评估。

术后1个月内需严格忌口辛辣刺激食物及酒精，避免剧烈运动导致出汗刺激创面。多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，有助于抑制黑色素合成。睡眠时保持仰卧位减少面部摩擦，枕巾需每日更换。建议术后2周内避免化妆，2个月后可根据皮肤耐受性逐步恢复功效型护肤品使用。定期随访观察色素代谢情况，必要时联合脉冲光治疗巩固效果。