洗牙有什么好处和坏处

洗牙能清除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周病，但可能引发短暂牙齿敏感或牙龈出血。

洗牙通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，这些物质长期堆积会导致牙龈红肿出血，甚至引发牙周炎。定期洗牙能减少口腔异味，降低龋齿发生概率，使牙齿表面更光滑。部分人洗牙后可能出现牙齿对冷热刺激敏感，通常1-2周内自行缓解。牙龈较脆弱者在洗牙过程中可能有轻微出血，属于正常现象。不规范的操作可能损伤牙釉质，建议选择正规医疗机构。

患有严重心脏病或凝血功能障碍者需谨慎洗牙，口腔急性炎症期应暂缓洗牙。孕妇洗牙需避开妊娠前期，糖尿病患者洗牙前应控制血糖。安装心脏起搏器者禁用超声波洗牙，可改用手工刮治。长期吸烟人群牙结石形成较快，可能需要缩短洗牙间隔周期。

洗牙后24小时内避免进食染色食物如咖啡、红酒，使用抗敏感牙膏可缓解不适感。日常建议采用巴氏刷牙法，配合牙线清理牙缝，每半年到一年进行一次口腔检查。控制甜食摄入频率，餐后及时漱口，牙龈按摩能促进局部血液循环。选择软毛牙刷避免牙龈损伤，吸烟者应减少吸烟量以降低牙结石形成速度。